Il corso dedicato allo sviluppo del motore aerobico.

Allenamenti strutturati su remoergometro, assault bike, ski-erg e corsa, con protocolli a intervalli e lavori in steady state progettati per migliorare capacità cardiovascolare, resistenza metabolica e gestione dello sforzo.

Programmazione progressiva e mirata per aumentare la soglia di fatica, sostenere ritmi più elevati e ottimizzare i tempi di recupero.

Per chi vuole andare più lontano, più a lungo e con maggiore efficienza.